全媒體記者 賈箴箴 楊明

2月15日，駐馬店市總工會(huì)開展的公益心理養(yǎng)生文化職工“養(yǎng)心課堂”正式開課。

第一期的職工“養(yǎng)心課堂”為“以茶養(yǎng)心”課程，活動(dòng)由中醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)辨識(shí)體質(zhì)、探索身體密碼，學(xué)識(shí)百草、感受中藥的魅力，養(yǎng)生茶飲品鑒、以茶養(yǎng)心等板塊組成。此次課程通過春季寶藏養(yǎng)生茶包的DIY制作、知識(shí)宣講、技能傳授、養(yǎng)生功法等環(huán)節(jié)讓中藥與茶產(chǎn)生碰撞，為工會(huì)職工們輸送健康的養(yǎng)生知識(shí)，讓工會(huì)職工在工作之余通過社交互動(dòng)，在輕松愉悅的氛圍中提升心理能量，提升幸福感。

學(xué)員徐亞萌告訴記者：“參加職工養(yǎng)生課堂收獲可真是太多了。春季正是養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)，像疏肝健脾茶春天喝能益氣安神，對(duì)肝臟好。而且，平常工作壓力大，在工作之余來參加這個(gè)養(yǎng)生課堂，真是特別放松。”

“養(yǎng)心課堂”主旨是依據(jù)二十四節(jié)氣養(yǎng)生法，將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)深厚底蘊(yùn)與心身療愈技術(shù)相結(jié)合，提升職工心身健康意識(shí)，助力職工健康工作、快樂生活。（編輯 詹云清）

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