全媒體記者 梁翊韜

通訊員 駐馬店市第二人民醫(yī)院口腔科醫(yī)師 張學(xué)梅

很多人對(duì)拔牙是既恐懼又焦慮，擔(dān)心拔牙會(huì)造成身體傷害、疼痛、影響飲食等等，但牙齒無(wú)法保留必須拔除時(shí)要有一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)，讓機(jī)體快速恢復(fù)常態(tài)。駐馬店市第二人民醫(yī)院口腔科醫(yī)師張學(xué)梅表示，做好以下幾點(diǎn)，即可事半功倍。

1.拔牙后輕咬紗布或棉卷30分鐘，在這個(gè)時(shí)間段，傷口通常會(huì)完成凝血的過(guò)程，血凝塊可起到止血和保護(hù)創(chuàng)面的作用。但此時(shí)血凝塊十分脆弱，需要時(shí)間鞏固，所以拔牙后2小時(shí)內(nèi)不能喝水或者漱口。2小時(shí)后如果口腔無(wú)大出血或腫痛等情況，就可以飲水進(jìn)食了。

2.去掉免卷后會(huì)感覺(jué)口內(nèi)有唾液總想吐口水，要輕輕的吐，不能用力吸及舌頭添觸傷口，造成凝血塊脫落，再次出血，唾液中少量淡紅色血絲是正?，F(xiàn)象，一般延續(xù)24小時(shí)，不要驚慌，如果大量鮮血要及時(shí)就醫(yī)處理。24小時(shí)內(nèi)不刷牙、不漱口，也是起到保護(hù)拔牙創(chuàng)口凝血塊，減少出血及感染。

3.拔牙之后可以吃冰淇淋等冷飲，可以收縮血管止血、減少腫脹和疼痛。流質(zhì)飲食，減少對(duì)創(chuàng)口的撞擊，牛奶、果汁等可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。24小時(shí)后可以正常清淡飲食，不要用拔牙側(cè)咀嚼。忌辛辣刺激食物、吸煙飲酒等。

4.拔牙后24小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)及高強(qiáng)度勞動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。如果腫脹、疼痛，24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，24小時(shí)后熱敷，癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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